Voilà, j'ai besoin de conseils car je n'arrive pas à me soigner. Cela fait 2-3 mois que je suis très fatiguée, c'est à dire qu'à 18h, chaque jour, je commence sérieusement à bailler et je pourrais m'endormir en 10 min.
Je suis allée voir le médecin qui m'a fait faire un bilan sanguin, rien ! Il m'a ensuite prescrit un stimulant (arcalion) que j'ai arrété au bout de 2 jours car il me faisait mal au ventre et me provoquait des angoisses.
Je prend du Berocca (complexe vitaminé) depuis 2 jours. Je dors à peu près bien et à peu près 8h par nuit. Mais même si je dors plus, je peux encore faire une sieste l'après midi, après manger. C'est vraiment pénible de se sentir diminuée comme ça.
Est ce que vous avez déjà eu ce genre de fatigue et comment l'avez vous faite passer ? Avez-vous des conseils à me donner ?
Merci.

Avant de conseiller quelque chose il faut savoir la cause, apparemment tu n'as pas de carences alimentaire.
Au niveau psychologiques ou en es-tu ? Les problèmes de sommeil sont souvent lié à ça.
Où peut être est-du au changement de saison, tu as déjà eu ce genre de problème ?

Ben je dors plutôt bien. Mais qd je me lève, au bout de 2h, je commence déjà à fatiguer, à avoir la tête dans le flou, comme une sensation d'ébriété (mm si je bois jamais ). Je n'ai jamais eu de problèmes particuliers avec les changements de saison.
J'en ai marre d'être fatiguée.

Le bilan du foie est il bon?

Tu parles du bilan sanguin ? Je sais qu'il montrait qu'il allait bien. Après je ne sais pas de quel bilan tu parles exactement.

Oui , le bilan sanguin qui renseigne sur l'état du foie, c'est une des pistes, mais pas la seule...

Ben non tt va bien selon les analyses. Mais moi je suis crevée !!
Est ce que je ne devrais pas faire une cure de ginseng (c ce qu'on m'a dit) ?

ton médecin as dû te faire le bilan de fer aussi, donc si ce n'est pas une carence en fer ou en magnesium tu es peut-être angoissée?
sinon, le côté hormonal peut jouer, dans ce cas il faut consulter.

je te conseille de boire des tisanes d'ortie et aspérule odorante, de prendre des omega 3, de l'argousier pour la vitamine C.
en oligo-éléments du CU AU AG (cuivre or argent) un jour sur deux pendant un mois alterné avec du magnésium (en oligo éléments aussi)

Manges-tu normalement? je veux dire as-tu une alimentation équilibrée?

Merci pour ces conseils. Je vais les suivre.
Je mange à peu près équilibré ... je ne mange pas beaucoup de viande en fait, pas par conviction, mais je n'aime pas ça, en tout cas en ce moment. Je suis de nature angoissée mais est-ce que ça peut avoir un rapport avec la fatigue ?

Ben oui l'angoisse et le stress on tendance à troubler le sommeil. Ça peux pousser à trop dormir ou aux insomnies.
Il y a une fiches sur les plantes du stress sur le forum.
Mais rien ne dit que tes problèmes viennent de là.

l'angoisse, le stress créent sur le long terme un déséquilibre physiologique, une oxydation cellulaire importante et ton corps peut subir des gros coups de pompes. les oligo éléments sont , à mon sens, le meilleur remède à essayer en premier lieu, sur un mois tu verras si ça va mieux.

Est-il possible de trouver les oligo-éléments en quantité suffisante dans certaines plantes ou autres dans la nature plutôt que de se fournir dans les pharmacies ?

J'ai également des besoin de siestes régulières et je suis diabétique de type 2 (le diabète gras), cela vient probablement de là ou de mon tempérament de Grizzly (voir le post sur les totems animaux ), les ours étant de gros dormeurs...