Bonjour à tous,

Depuis 10 jours environ je fais une cure d'échinacée (en extrait de plante fraiche) et j'en donne aussi à mon ainé qui a 5 ans.

Il y a quelques jours je suis tombée sur un article dans un magazine qui mettait en garde sur une utilisation prolongée de l'échinacée. Je vous cite l'article : "il est recommandé de prendre cette plante de façon séquentielle et sur de courtes périodes, afin de préserver son efficacité et d'éviter une sur-stimulation des défenses naturelles pouvant se traduire, en cas d'infection, par une augmentation excéssive de l'activité des messagers de l'inflammation (TNF alpha, IL-1 et 6, interféron gamma...) Une cure en continu de longue durée (plus de 2 mois) risque de produire un effet complètement inverse à celui recherché, à savoir un effet immunosuppresseur".

Qu'en pensez-vous?

les dernières avancées en la matière disent qu'il faut la prendre en continu, car l'échinacée stimule les lymphocyte T et ils ont une durée de vie de 24h, il faut donc en prendre tous les jours sans fenêtre.

cool, merci de l'info

arf, je sais pas ce que j'ai fait, mais mon dernier message n'est pas passé!

Si j'ai bien compris je peux lui donner de l'echinacée en continu et ce, en depassant la cure de 2 mois? car mon grand est en maternelle et il attrape tous les petits rhumes de l'hiver!

Pour ma fille je fais 3 semaines echinacee 1 semaine propolis

Merci pour l'info Siria!

oui tu fais en continu, en fait avec l'échinacée tu as beaucoup de débats, avant on disait absolument de faire cette fenêtre et dernièrement on a dit de ne plus en faire. je tiens l'info d'un professeur du dumenat à Bobigny, les profs y sont à la pointe des avancées scientifiques, ça change tout le temps mais bon... ils lisent toutes les revues scientifiques que je ne lis pas!

la propolis est en effet très bien aussi, mon fils n'aime pas trop je la mélangeais dans une cuillère de miel. la propolis comme l'échinacée met un certain temps avant d'agir, c'est donc en cure de minimum trois semaines pour un effet immuno stimulant.

Merci pour toutes ces infos fanny. Par contre pour la propolis, il existe differentes concentrations. J'en ai acheté pour moi en sirop il y a quelques semaines (extrait sec de propolis concentré à 60 % (4.4%), acérola, cannelle, jus d'argousier, extrait hydralcoolique glycériné de cynorrhodon). Puis je donner ce sirop à mon grand? ou vaut-il mieux uniquement de la propolis pure?

J'avoue que c'est la premiere fois que j'achete de la propolis :)

ça a l'air pas mal...moi je fais ma teinture mère alcool et propolis brute. on en trouve en spray mais ça se bouche facilement.

Merci Fanny! Je vais regarder tout ça au magasin bio dés que j'y retourne.

J'ai acheté la propolis en gellules... j'en avais trop marre de me battre avec ma louloutte... même la tm d'echinacee elle trouve ça horrible !
Dur dur, et encore pire pour les tisanes !
Elle tousse d'ailleurs en ce moment, donc c'est lota, avec quelques gouttes d'epp dedans, et massage au niaouli...

Ah c'est une bonne idée en gelules! Ta louloutte arrive à prendre les gelules ou tu enleves l'enveloppe et mets la poudre dans un aliment? Moi j'ai un peu peur des fausses routes pour mon garçon donc j'enlèverai l'enveloppe.

Merci siria! Au fait, je ne connaissais pas le mot "lota" je viens de regarder c'est un récipient pour pratiquer une douche nasale! tu arrives à lui faire? car moi j'ai déja du mal avec le mouche bébé! elle pleure à tous les coups. Pour le grand j'emploie un spray à l'eau de mer sinon ce serait la panique pour lui :)

Sinon je suis allée en pharmacie ce matin, ils ont pu me commander le bouillon blanc et le coquelicot, par contre je ne crois pas que ce soit bio je l'aurai cet aprem donc c'est deja pas mal!

Il faut dire qu'il n y a pas grand chose dans le coin! j'ai appelé mon magasin bio avant daller à la pharmacie mais ils n'avaient pas ce genre de tisanes!

Voilà, je vais voir si je fais les plantes en infusion ou en sirop car je n'ai jamais fait de sirop. S'il y a une recette sur le forum et que ce n'est pas trop difficile à réaliser je me lance....

Aujourd'hui dans l'émission de Denis Cheissoux il parlait de l'échinacéa ..
tout arrive
Si vous ne connaissezpas cette émission, vraiment je vous la conseille
CO2Mon amour
c'est le samedi sur france inter , entre 14 et 15 heures

On peut écouter France Inter sur son ordi :
http://sites.radiofrance.fr/franceinter/accueil/

Y'a un petit player..
On appuie sur le haut parleur et hop, on a la radio en direct !!!!

le lien de l'émission :http://sites.radiofrance.fr/franceinter/em/co2monamour/

Merci pour l'info Pattapoil! J'irai voir sur leur site, ça peut etre sympa!

Je trouve ça efficace l'echinacee, en tout cas sur moi ça marche bien (j'ai pas encore attrapé le rhume de mon fils, hihi).